loading...

سالم زيبا

اموزش مطالب پزشكي

بازدید : 91
11 زمان : 1399:2

استفاده از ژل رويال بعنوان ماده غذايي و دارويي به زمان مصر باستان برمي‌گردد. در آن زمان اين ماده خورده مي‌شد، يا روي پوست كشيده مي‌شد. در اين مطلب با كمك چندين مجله معتبر پزشكي از سرتاسر دنيا شما را با خواص، عوارض،طرز مصرف و همه نكات ضروري ديگر ژل رويال آشنا مي كنيم.

ژل رويال چيست؟

  • ژل رويال يك ماده شيري به همراه عسل است كه براي افزايش باروري استفاده مي‌شود
  • ژل رويال توسط زنبور مادر به تمام لاروها داده مي‌شود كه اولين نشانه از تبديل لارو به زنبور ملكه است
  • زنبوردار مي‌تواند اين ژل را برداشت كند.
  • كاربرد در پزشكي: تقويت سيستم ايمني بدن، افزايش احتمال باروري، كاهش علايم و عوارض قاعدگي، بهبود ديابت و درمان عوارض شيمي‌درماني
  • ژله رويال يك ماده خامه‌اي زرد-سفيد رنگ با بو و مزه‌اي خاص است
  • مزه تلخ و شيريني دارد. ژله رويال به تنهايي مزه‌اي مثل عسل دارد.

تركيبات

زل رويال يك ماده اسيدي است كه از اين اجزا تشكيل شده‌است:

  • آب (۶۰ تا ۷۰ درصد)
  • شكر (۷٫۵ تا ۲۳ درصد)
  • ليپيد (۳ تا ۸ درصد)
  • پروتئين (۹ تا ۱۸ درصد)
  • مقدار كمي ويتامين، نمك و موادمعدني
  • هورمون‌

ادامه مطلب لينك زير:

خواص و عوارض ژل رويال و يك تركيب براي دوبل كردن اثر آن (تحقيقات جديد)

بازدید : 25
11 زمان : 1399:2

تخمه آفتابگردان مزاياي زيادي براي سلامتي، از جمله توانايي تحريك رشد مو، ترويج سلامت قلب، كمك به كاهش وزن، كاهش كلسترول و اثرات ضد سرطاني دارد. تخمه هاي آفتابگردان به عنوان يكي از محبوب ترين و آسان ترين ميان وعده هاي موجود در دسترس هستند كه نه تنها براي خوردن مفيدند، بلكه از مزاياي سلامتي نيز برخوردار مي باشند.

تخمه هاي آفتابگردان چه هستند؟

تخمه هاي آفتابگردان، دانه هاي گياه آفتابگردان با نام علمي Helianthus annuus است. سه نوع بذر رايج آفتابگردان بطور معمول استفاده مي شود – يكي از آن ها براي روغن و دو تاي ديگر داراي سطوح متفاوت از چربي هاي تك و چند غير اشباع و اشباع شده هستند. در اين جا مزاياي بالقوه سلامت تخمه آفتابگردان اهميت پيدا مي كند. بذرهايي كه اغلب مصرف مي شوند، به جاي اينكه با يك پوسته سياه پوشيده شده باشند، راه راه يا نقطه نقطه هستند.
تخمه آفتابگردان عمدتا به عنوان ميان وعده در بسياري از نقاط جهان مصرف مي شود. آن ها را مي توان بصورت كامل يا هسته جدا شده از پوسته مصرف كرد.

حقايق تغذيه اي تخمه آفتابگردان

تخمه هاي آفتابگردان فقط يك ميان وعده نيستند. آن ها مقدار قابل توجهي از ويتامين E (آلفا توكوفرول) و B6 را به بدن مي رسانند. بر طبق گزارش USDA، آن ها همچنين حاوي آنتي اكسيدان ها و كاروتنوئيد هاي مختلفي كه از سيستم ايمني بدن پشتيباني مي كنند، هستند. مقدار متوسطي تيامين، سديم، منيزيم، سلنيوم، منگنز و فسفر در تخمه هاي آفتابگردان وجود دارد، در حالي كه پوسته بيروني فيبر غذايي را فراهم مي كند. همچنين مقدار كمي روي، مس و آهن نيز همراه با ويتامين هاي خانواده B در آن ها وجود دارند. شايد مهم ترين چيز در تخمه هاي آفتابگردان، ميزان چربي هاي غير اشباع با نام فيتواسترول باشد. يك چهارم فنجان تخمه آفتابگردان خشك، حاوي بيش از ۲۰۰ كالري مي باشد.

ادامه مطلب لينك زير:

خواص تخمه آفتابگردان خام، طبع، تاثير بر كبد، چاقي و نكات مهم ديگر

بازدید : 100
11 زمان : 1399:2

در اين مطلب از چندين مجله معتبر پزشكي از سرتاسر دنيا كمك گرفته ايم تا دمنوش هايي كه به تقويت مو كمك مي كنند را به شما معرفي كنيم. در حال حاضر تنها تاثير ۷ دمنوش زير از نظر علمي ثابت شده است.

۱-اسطوخودوس

چاي كيسه‌اي اسطوخودوس بوي معطري دارد؛ زيرا چاي اسطوقدوس از گل‌هاي خشك‌شده تشكيل شده‌است. اين چاي بوي فوق العاده‌اي دارد، زيرا علاوه بر بوي گل بوي رزماري و نعنا نيز مي‌دهد.

خصوصيات اسطوخودوس باعث كاهش التهاب، تقويت سيستم ايمني بدن، رفع مسموميت و بهبود كيفيت خواب مي‌شود. بعنوان شوينده مو، اسطوخودوس توانايي نرم كردن پيازچه مو، مبارزه با عفونت‌ها و حتي جلوگيري از ريزش مو بشود.

۲- رويبوس

روبيوس به معناي بوته سرخ است كه از رنگ قرمز اين چاي نشات مي‌گيرد. اين گياه در آفريقاي جنوبي مي‌رويد و بخاطر وجود پلي‌فنول بسيار مشهور است (ميكروماده مغذي موجود در گياهان).

نوشيدن چاي روبيوس براي برطرف كردن علايم آلرژي مناسب است. رويبوس براي مو بسيار مناسب است، زيرا نه تنها باعث كاهش ريزش مو مي‌شود بلكه با شوره‌سر نيز مبارزه مي‌كند. شستن مو با اين دمنوش حتي مي‌تواند باعث رشد مو نيز بشود.

ادامه مطلب لينك زير:

7 تا از بهترين دمنوش ها براي تقويت و رشد پياز مو (جديدترين تحقيقات)

بازدید : 27
11 زمان : 1399:2

فرزندآوري زياد ميتواند باعث منبسط شدن ماهيچه‌هاي ديواره واژن بشود و اين امر باعث كاهش لذت جنسي در هنگام مقاربت براي زوجين مي‌شود، همچنين باعث بي ميلي به برقراري ارتباط مي‌شود. در اين مطلب با كمك چند مجله معتبر سلامت زنان، شما را با ۲ تا از بهترين روشهاي تنگ كردن واژن با انار و زاج سفيد آشنا مي كنيم. اين روشها نتيجه چندين سال تجربه و كار علمي هستند و جواب خود را پس داده اند.

از پوست انار براي تنگ‌سازي واژن استفاده كنيد

استفاده از پوست انار براي تنگ‌سازي واژن سالهاست كه مورد استفاده قرار مي‌گيرد:

  1. پوست انار را خشك كنيد
  2. آن را ريز كنيد و به مدت ۱۵ دقيقه در آب گرم قرار دهيد و آن را داغ كنيد
  3. رنگ آب به قهوه‌اي تيره تغيير مي‌كند، ظرف را از معرض گرما دور كنيد و اجازه دهيد كاملا خنك‌شود
  4. سپس اين تركيب را درون يك بطري تميز بريزيد و از آن براي شستن واژن استفاده كنيد

از اين تركيب فقط در هنگام آميزش استفاده كنيد، ۱۵ دقيقه قبل از سكس اين مخلوط را به صورت اسپري روي واژن بپاشيد. اين تركيب را در يخچال قرار داده و هفته‌اي سه مرتبه استفاده كنيد، به‌سرعت متوجه تغييرات خواهيدشد.

معجون زاج سفيد براي تنگ‌سازي واژن

از سنگ زاج براي درمان بسياري از بيماري‌ها استفاده مي‌شود، همچنين براي تنگ‌سازي واژن نيز موثر هستند و هيچ خطر يا عارضه جانبي را براي شما ايجاد نمي‌كنند:

  1. به مقدار لازم زاج را خرد كنيد و در مقدار كمي آب حل كنيد
  2. هنگاميكه كاملا حل شد، بعنوان يك لوسيون در ناحيه واژن مورد استفاده قراردهيد

توصيه مي‌شود كه قبل از آميزش از آن استفاده كنيد زيرا اين تركيب باعث تنگ‌شدن سريع واژن مي‌گردد و هيچ آسيبي به آن وارد نمي‌كند. بخاطر خواص ضدعفوني‌اي كه زاج دارد علاوه بر تنگ‌سازي واژن به پاك‌سازي ماهيچه‌هاي رحمي نيز كمك مي‌كند.

ادامه مطلب لينك زير:

2 روش موثر، بدون عوارض و دائمي تنگ كردن واژن با انار و زاج سفيد

بازدید : 34
11 زمان : 1399:2

برم هگزين بعنوان داروي خلط آور مورد استفاده قرار ميگيرد. اين دارو به خارج كردن خلطها از راههاي هوايي كمك ميكند. در اين مطلب شما را با كمك جديدترين تحقيقات پزشكي مجلات معتبر در سراسر دنيا درباره قرص برم هگزين آشنا مي كنيم.

دوز مورد نياز و نحوه مصرف

سن دوز توصيه شده
بزرگسالان و كودكان ۱۲ سال و بالاتر يك قرص ۳ بار در روز
كودكان ۶ تا ۱۲ سال نصف قرص ۳ بار در روز
كودكان ۲ تا ۵ سال توصيه نميشود.
  • برم هگزين بدون توصيه ي پزشك بيشتر از ۱۴ روز مصرف نشود.
  • برم هگزين بايد بعد از غذا مصرف شود. قبل از استفاده، بطري دارو را تكان دهيد.
  • در صورت فراموش كردن يك دوز، به محض ياآوري نوبت فراموش شده را مصرف كنيد
  • اگر زمان مصرف دوز بعدي باشد، از مصرف نوبت فراموش شده اجتناب كنيد و بر طبق برنامه ي مشخص به مصرف دارو ادامه دهيد.
  • هيچگاه دو قرص را با هم نخوريد

عوارض جانبي و هشدارها

قبل از مصرف دارو

درصورت داشتن هركدام از علايم زير، هنگام مصرف برم هگزين از پزشك سوال كنيد:

  • علايم عفونت ريه مانند مشكل در تنفس هنگام استراحت و تب بالاي ۳۸ درجه ي سانتيگراد
  • كاهش سيستم ايمني بدن بخاطر بيماريهاي ديگر مانند ايدز يا داروهايي مانند شيمي درماني يا داروهاي سيستم ايمني
  • بيماريهاي ريه مانند اختلال انسداد مزمن ريوي يا آسم شديد و كنترل نشده
  • زخمهاي معده
  • مشكلات كليه يا كبد

درصورت داشتن آلرژي به برم هگزين، باردار بودن يا باردار شدن در طول مصرف دارو وهمچنين شيردهي، از مصرف اين دارو اجتناب كنيد.

ادامه مطلب لينك زير:

قرص برم هگزين، عوارض، كاربرد، طرز مصرف اصولي و نكات مهم ديگر

بازدید : 43
11 زمان : 1399:2

برم هگزين بعنوان داروي خلط آور مورد استفاده قرار ميگيرد. اين دارو به خارج كردن خلطها از راههاي هوايي كمك ميكند. در اين مطلب شما را با كمك جديدترين تحقيقات پزشكي مجلات معتبر در سراسر دنيا درباره قرص برم هگزين آشنا مي كنيم.

دوز مورد نياز و نحوه مصرف

سن دوز توصيه شده
بزرگسالان و كودكان ۱۲ سال و بالاتر يك قرص ۳ بار در روز
كودكان ۶ تا ۱۲ سال نصف قرص ۳ بار در روز
كودكان ۲ تا ۵ سال توصيه نميشود.
  • برم هگزين بدون توصيه ي پزشك بيشتر از ۱۴ روز مصرف نشود.
  • برم هگزين بايد بعد از غذا مصرف شود. قبل از استفاده، بطري دارو را تكان دهيد.
  • در صورت فراموش كردن يك دوز، به محض ياآوري نوبت فراموش شده را مصرف كنيد
  • اگر زمان مصرف دوز بعدي باشد، از مصرف نوبت فراموش شده اجتناب كنيد و بر طبق برنامه ي مشخص به مصرف دارو ادامه دهيد.
  • هيچگاه دو قرص را با هم نخوريد

عوارض جانبي و هشدارها

قبل از مصرف دارو

درصورت داشتن هركدام از علايم زير، هنگام مصرف برم هگزين از پزشك سوال كنيد:

  • علايم عفونت ريه مانند مشكل در تنفس هنگام استراحت و تب بالاي ۳۸ درجه ي سانتيگراد
  • كاهش سيستم ايمني بدن بخاطر بيماريهاي ديگر مانند ايدز يا داروهايي مانند شيمي درماني يا داروهاي سيستم ايمني
  • بيماريهاي ريه مانند اختلال انسداد مزمن ريوي يا آسم شديد و كنترل نشده
  • زخمهاي معده
  • مشكلات كليه يا كبد

درصورت داشتن آلرژي به برم هگزين، باردار بودن يا باردار شدن در طول مصرف دارو وهمچنين شيردهي، از مصرف اين دارو اجتناب كنيد.

ادامه مطلب لينك زير:

قرص برم هگزين، عوارض، كاربرد، طرز مصرف اصولي و نكات مهم ديگر

بازدید : 60
11 زمان : 1399:2

اگر در مورد مشكلات چشمي يا بينايي سوالي داريد، ليست زير را كه توسط فوق تخصص چشم پزشك نوشته و بازبيني شده است، بخوانيد تا اطلاعاتي معتبر به زبان ساده به دست آوريد. لطفا به خاطر داشته باشيد كه اين اطلاعات فقط براي اهداف آموزشي كلي است. اگر فكر مي كنيد مشكل چشمي يا بينايي داريد يا به چشمتان آسيبي وارد شده است، فورا به يك چشم پزشك مراجعه كنيد.

  1. آكانتامبا كراتيت: يك عفونت نادر اما جدي چشم كه ناشي از بهداشتي نبودن لنزهاي چشمي يا عوامل ديگر است.
  2. آمبليوپي (تنبلي چشم): آمبليوپي يك مشكل پيشرفته ي بينايي در كودكان است كه مي تواند منجر به از دست دادن دائمي بينايي شود.
  3. آنيزوكوري: وقتي كه يك مردمك بزرگتر از ديگري باشد.
  4. آستيگماتيسم: معمولا ناشي از يك قرنيه ي نامنظم است و باعث تاري و محو ديدن از هر فاصله اي مي شود.
  5. فلج بلز: اين شرايط منجر به فلج شدن ناگهاني يك طرف صورت و پلك زدن زياد مي شود كه در نتيجه مي تواند باعث خشكي شديد چشم شود.
  6. ايمپلنت بيونيك چشم: ايمپلنت هاي شبكيه كه بينايي عملكردي را براي افراد مبتلا به رتينيت پيگمنتوزا و ساير شرايط چشمي بازسازي مي كنند.
  7. سياه چشم: به زباني ساده علت آن افزايش شديد فشار زلاليه يا همان ماده درون چشم است، تا حدي جدي مي باشد.
  8. بلفاريت: التهاب پلك ها كه با سوزش شديد چشم، اشكي شدن چشم ها، احساس وجود جسم خارجي در چشم، حساسيت به نور و زائده هايي سخت در پايه ي مژه ها همراه است.
  9. تاري ديد: تاري ديد نتايج زيادي به همراه دارد، از خستگي چشم تا بيماري هاي جدي چشمي مانند آب سياه چشم.
  10. سوزش چشم ها: سوزش يا تحريك چشم هاست كه دلايل مختلفي از جمله عفونت ممكن است داشته باشد.
  11. آب مرواريد: نوعي بيماري چشم با دلايل مختلف است كه با تار شدن عدسي چشم آغاز شده و با افزايش تيرگي و كدر شدن عدسي، بينايي چشم مختل مي‌شود ولي با يك جراحي جزئي قابل درمان است. خطر آب مرواريد با بالا رفتن سن افزايش مي يابد.
  12. شالازيون: يك برآمدگي متورم و بدون درد در پلك در اثر انسداد مجراي خروجي غدد ترشح‌كننده چربي پلك و تجمع مواد ترشح شده در غده ايجاد مي‌شود
  13. رتينيت CMV: حدود ۸۰ درصد بزرگسالان در معرض سيتومگالوويروس (CMV) هستند اما اين مشكل بيشتر بر افراد داراي سيستم ايمني ضعيف مانند بيماران ايدز تاثير مي گذارد.
  14. كوررنگي: نقص در ديدن رنگ هاست كه انواع مختلفي دارد.

ادامه مطلب لينك زير:

همه بيماريهاي رايج چشم و نشانه هاي آنها كه بايد بدانيد!

بازدید : 126
11 زمان : 1399:2

سبزيجات بخاطر كالري پايين، حاوي آب بودن و سرشاربودن از مواد مغذي بهترين دوست شما محسوب مي‌شوند. مصرف همزمان كرفس، هويج، خيار و پياز باعث جذب مواد مغذي فراواني در بدن مي‌شود و همچنين بخاطر تنوع رنگ بسيار جذاب هستند. از اين سبزيجات بعنوان ميان‌وعده مي‌توان استفاده نمود. دقت كنيد كه آب كرفس و هويج به تنهايي اثر آنچناني ندارند و بهتر است با يكي دو ماده ديگر تركيب شوند. اين مطلب نتيجه تحقيقات جديد چند موسسه معتبر پزشكي زيبايي از سرتاسر دنياست.

۱-كرفس، هويج، خيار و پياز براي كاهش وزن

براي كاهش وزن بايد كالري كمتري مصرف كنيد، اگر كمتر از كالري‌اي كه مي‌سوزانيد كالري نخوريد وزنتان كاهش نمي‌يابد. به همين دليل سعي كنيد از غذاهاي كم‌كالري استفاده كنيد. مي‌توانيد غذاي كم كالري را به مقدار زيادي مصرف كنيد از اينرو احساس گرسنگي نمي‌كنيد.

كرفس، هويج، خيار و پياز همگي كم كالري هستند. يك فنجان كرفس يا خيار تكه‌تكه شده حاوي ۱۶ كالري است، يك فنجان پياز خردشده ۶۴ كالري دارد و يك فنجان هويج ريزشده ۵۲ كالري دارد. حتي اگر روزانه ۱۲۰۰ كالري نياز داشته باشيد اين اعداد بسيار كوچك هستند؛ بنابراين استفاده از اين سبزيجات باعث مي‌شود بدون مصرف كالري زياد مقدار زيادي پروتئين دريافت كنيد

ادامه مطلب لينك زير:

يك تركيب جديد براي لاغري و زيبايي پوست! معجون آب كرفس و هويج

بازدید : 31
11 زمان : 1399:2

نقرس اختلالي است كه باعث حملات ناگهاني و شديد درد ، تورم و قرمزي در مفاصل يا بافت نرم مي شود. در بسياري موارد، ابتدا حملات در مفصل شست پا اتفاق مي افتد، اما بر روي بسياري از مفاصل ديگر نيز تاثير مي گذارد. يك نوع آرتروز التهابي است. خوشبختانه، حملات نقرس مي تواند با دارو كنترل و درمان شود. در اين مطلب به صورت كاملا علمي شما را با درمان ها و همه نكات ضروري ديگر نقرس آشنا مي كنيم.

نقرس چيست و چطور رخ مي دهد؟

  1. هنگامي كه اسيد اوريك بيش از حد در جريان خون تان تجمع كند موجب پيشرفت نقرس مي شود
  2. اسيد اوريك حل شده از جريان خون خارج مي شود و كريستال هاي ميخ مانند ميكروسكوپي را در مفاصل يا بافت نرم تشكيل مي دهد.
  3. بدن تان به كريستال هاي اسيد اوريك واكنش نشان مي دهد، زيرا آنها جسم خارجي يا باكتري هستند
  4. سلول هاي سفيد خون و ديگر سلول هاي مقابله كننده با عفونت به منطقه منتقل مي شوند كه منجر به التهاب مي شود
  5. اين واكنش مي تواند درست مثل يك عفونت باشد: ناحيه ي آسيب ديده قرمز، متورم، گرم و بسيار حساس مي شود.
  6. حملات حاد نقرس ۳ تا ۱۰ روز طول مي كشد
  7. بدون درمان، حملات به آرامي بهتر مي شوند، با اين حال با درمان علائم آن با سرعت بيشتري بهبود مي يابند.

نقرس را مي توان به دو نوع تقسيم كرد: نقرس توفوسي و نقرس كاذب.

  • نقرس توفوسي (يا نقرس توفوسي شديد) زماني رخ مي دهد كه حملات نقرس يا اشتعال ناگهاني در فواصل كوتاه، بدون از بين رفتن التهاب در اين دوره رخ مي دهد
  • نقرس كاذب (يا بيماري تخليه پري فسفات كلسيم [CPPD]) يك نوع آرتروز است كه در آن يك يا چند مفصل با هم متورم مي شوند، در قسمت هايي كه روزها يا حتي هفته ها طول مي كشد، تحت تاثير قرار مي گيرند

اثرات نقرس چگونه است؟

بافت هايي كه تحت تأثير نقرس قرار مي گيرند عبارتند از:

مفاصل. نقرس اغلب مفصل شست پا را هدف قرار مي دهد. با اين وجود، مفاصل كوچك مانند انگشتان دست و همانطور مفاصل بزرگ تر مانند زانو و ران نيز تحت تاثير قرار مي گيرند.

بوريست. كيسه هاي نازك و لغزنده حاوي مقدار كمي مايع كه به عنوان لايه اي بين استخوان ها و بافت نرم عمل مي كند و در تمام بدن نيز موجود مي باشد. بوريست اكثراً از نقرس كه در نوك استخوان آرنج (بورسيت الكرانون) و جلوي كاسه ي زانو (بوريست پره پاتلار) است ملتهب مي شود.

پوشش تاندون. وظيفه ي اين تونل ها حفاظت و تهيه ي مواد مغذي براي تاندون هاي دست و پا مي باشد.

كليه ها. سطح بالاي اسيد اوريك باعث ايجاد سنگ كليه و گاهي اوقات آسيب كليه ها مي شود. حدود ۱۵ نفر از هر ۱۰۰ نفر مبتلا به نقرس پيشرفته سنگ كليه دارند.

ادامه مطلب لينك زير:

نقرس چيست؟ انواع، علايم، رژيم غذايي، درمان قطعي و تصاوير

بازدید : 71
11 زمان : 1399:2

حتما مي دانيد كه قلب كه فقط به اندازه يك مشت بسته است و حتي زماني كه در حالت استراحت هستيم بطور متوسط در هر دقيقه بيش از ۵ ليتر خون در سراسر بدن پمپاژ مي كند. سيستم قلبي عروقي شامل قلب، رگ هاي خوني و حدود ۵ ليتر خون است كه توسط عروق خوني حمل مي شود. اين سيستم كه پيوسته در حال فعاليت است مسئول حمل اكسيژن، مواد مغذي، هورمون ها و مواد زائد سلولي در سراسر بدن مي باشد. در اين مطلب از چندين مجله معتبر پزشكي از سرتاسر دنيا كمك گرفته ايم تا ۸ غذايي كه شريانهاي قلبي-عروقي و رگها را تميز مي كنند را به شما معرفي كنيم.

لينك هاي بسيار مفيد راجب قلب

۱۰ تا از بهترين روشهاي گياهي براي تقويت قلب طبق تحقيقات جديد

چه غذاها و خوراكي هايي براي سلامت قلب مضر هستند؟ (چه غذاهايي مفيد)

داروي قلبي پلاويكس چيست؟ عوارض، قيمت ايراني و خارجي و ساير نكات مهم

۱۲ علت اصلي تپش قلب در خواب و بهترين راه هاي درمان تپش قلب

روماتيسم قلبي –علايم، علل، روشهاي جديد درمان و نكات مهم ديگر

علائم ناراحتي قلبي كه از حالت بدن ميتوان فهميد + انواع مشكل قلبي

همه بيماري هاي قلبي عروقي و خطرناك ترين آنها كه بايد بشناسيد!

۸ غذايي كه شريانهاي قلبي-عروقي و رگهاي شما را تميز مي كنند!

ضربان قلب نرمال، كم و زياد، ۵ باور غلط راجب آن و همه نكات مهم

يكي از شايع ترين علل ايجاد بيماري قلبي عروقي، افزايش كلسترول و چربي در شريان ها در سراسر بدن است. شريان ها عروق خوني هستند كه مسئول حمل مواد مغذي و اكسيژن از قلب به ساير قسمت هاي بدن هستند. شريان هاي سالم انعطاف پذير، قوي و بدون رسوب هستند. با اين حال، زماني كه كلسترول، چربي، كلسيم و بافت فيبرها درون ديواره هاي رگ ذخيره مي شوند و ديواره ها قليايي مي شوند، ممكن است رگها مسدود شده و سخت شوند. اين بيماري مي تواند موجب كاهش جريان خون در شريان ها شود و منجر به حملات قلبي، سكته مغزي و از دست رفتن اعصاب اندام ها گردد و با گذشت زمان، عملكرد شريان ها را متوقف كند. رژيم غذايي و شيوه زندگي سالم مي تواند به جلوگيري از پيشرفت اين بيماري كمك كند.

ادامه مطلب لينك زير:

8 غذايي كه شريانهاي قلبي-عروقي و رگهاي شما را تميز مي كنند!

تعداد صفحات : 3

درباره ما
موضوعات
لینک دوستان
آمار سایت
  • کل مطالب : 35
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 1
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 0
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 6
  • بازدید ماه : 16
  • بازدید سال : 67
  • بازدید کلی : 2409
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی